近日，何炅在某节目中自曝一天睡3小时对他来说就已足够，该言论一出，引发网友围观，该话题也随之登上热搜榜单第一名。对此，何炅在21日中午发文辟谣自己只睡三个小时。
他在发文中表示：“健康作息最重要！何炅不止睡三小时！”另外他还喊话评论“他就是年纪大了觉少”的网友请自觉删除，最后他自己还带上了一个“何炅睡三个小时不够”的话题用来否认只睡三个小时的传闻。
动态一出，网友们纷纷表示：“抱住何老师！何老师健康比啥都重要！”“好了，知道你年轻！”“何老师要多休息，辛苦了！”
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